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Yoga für Schwangere - Tipps für Schwangere

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veröffentlicht am: 17.02.2008 von dbinz

Yoga für Schwangere - Tips für Schwangere

Die Schwangerschaft bringt viele körperliche und emotionale Veränderungen mit sich. Yoga soll den Körper, Geist und Seele in Einklang bringen und die werdenden Mütter gesund und glücklich auf die Geburt und das Neue Leben vorbereiten. Inga Stendel gibt dazu wertvolle Tipps. Hier wird dem Beckenboden besondere Aufmerksamkeit gewidmet. Was man zum Yoga braucht ist ein ruhiger Raum Zuhause, eine rutschfeste Matte eine Decke und ein bequemes Kissen. Dann kann es losgehen...!

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