Yalster Suche
Login für registrierte Benutzer
Yalster Suche
Suchergebnisse für "fitness" (max. 20 Suchergebnisse werden angezeigt)
Gefundene Free Videos
Fitnessboxen
Fitnessboxen erfreut sich bereits seit etlichen Jahren immer größerer Beliebtheit, gerade beim Training in den eigenen vier Wänden. Der Trailer ...
Trailer zur DVD das Fitnessprogramm
Ein Training, das vieles verlangt? Dabei Spaß und auch noch Sinn macht? Gibt es! „Das Fitnessprogramm“ kombiniert besonders wirkungsvolle &Uum...
Das Fitnessprogramm - Kraftübungen - Bauch und Po
Der Sommer ist noch nicht vorbei. Jeder kann sich noch die Bikinifigur antrainieren. Mit diesem Clip trainiert man ausgiebig den Bauch und Po.
Das Fitnessprogramm - Partnerübungen - Bauch, Beine, Po
Mit dem Partner kann man zusammen viele effektive Übungen für den Bauch Beine und Po praktizieren.
Das Fitnessprogramm - Abschluss und Entspannung - Balance und Rücken
Nach jedem Training kommt auch immer ein Entspannungsteil. Diesen nutzt man um seine Muskeln zu dehnen.
Das Fitnessprogramm - Kraftübungen - Oberschenkel, Po
Diese Übung kräftigt die Oberschenkel und trainiert optimal den Po.
Das Fitnessprogramm - Kraftübungen - Liegestütz
In diesem Clip wird der korrekte Liegestütz ausgeführt.
Das Fitnessprogramm - Partnerübungen - Beine und Po trainieren
Diese Partnerübung trainiert die Beine und den Po.
Das Fitnessprogramm - Abschluss und Entspannung - Endentspannung
Zu jedem Training gehört auch am Ende die Entspannung. Dieser Clip zeigt dafür die richtigen Techniken.
Das Fitnessprogramm - Partnerübungen - Beine dehnen
Mit dem Trainingspartner wird es uns ermöglicht noch mehr Dehnübungen zu machen. Diese Uebung ist für die Beine.
Das Fitnessprogramm - Partnerübungen - Arme und Bauch trainieren
In diesem Clip wird die Partnerübung für die Arme und dem Bauch gezeigt.
Das Fitnessprogramm - Aufwärmen - Oberschenkel dehnen
Dieses Video hilft euch beim richtigen Aufwärmen bzw. dehnen der Oberschenkel für weitere Übungen.
Das Fitnessprogramm - Partnerübungen - Der Krieger
Um sich zwischen oder nach den Übungen etwas zu dehnen wird hier der Krieger als Partnerübung gezeigt.
Das Fitnessprogramm-Lockerung, Massage
Um unseren Körper zu lockern werden hier Massagegriffe gezeigt die man mit einem Parter nachmachen kann.
Das Fitnessprogramm - Aufwärmen und Dehnen - Schultern lockern
Bei der Aufwärmphase werden die Schultern durch kreisen der Arme nach vorne und nach hinten gelockert. Danach wird in die andere Richtung gewechselt.
Das Fitnessprogramm - Kraftübungen - Beine, Becken, Po
Die Beine werden hüftbreit auseinander gestellt. Die Arme werden in verschiedene Richtungen gekreist. Bei der Übung immer den Bauch straff halten.
Das Fitnessprogramm - Abschluss und Entspannung - Balance
Die Arme werden nach oben gestreckt. Man geht in eine leichte Kniebeuge. Der Körper bleibt dabei gerade. Wichtig dabei ist immer richtig ein und auszuatmen...
Das Fitnessprogramm - Kraftübungen - Rücken, Beine
Man legt sich ganz flach auf den Bauch. Die linke Hand umgrieft die Innenseite des rechten Fußes. Der rechte Arm und das rechte Bein werden gleichzeitig g...
Gefundene Produkte im DVD-Shop
Das Fitness Programm - Balance und Körperkontrolle
Ein Training, das vieles verlangt? Dabei Spaß und auch noch Sinn macht? Gibt es! „Das Fitnessprogramm“ kombiniert besonders wirkungsvolle &Uum...
Ein Training, das vieles verlangt? Dabei Spaß und auch noch Sinn macht? Gibt es! „Das Fitnessprogramm“ kombiniert besonders wirkungsvolle &Uum...
Get the Dance - Breakdance
In ihnen brennt das Tanzfieber. Sie gehören verschiedenen Crews an und haben ihre Sporen in vielen Dance Battles hart verdient. Ihr Wissen geben ...
In ihnen brennt das Tanzfieber. Sie gehören verschiedenen Crews an und haben ihre Sporen in vielen Dance Battles hart verdient. Ihr Wissen geben ...
Selbstverteidigung 2 - Für Geübte
Willkommen beim Übungsprogramm für Geübte. Sifu Michael Mehle und seine Schüler zeigen auf dieser DVD die nächste Stufe des Übungs...
Willkommen beim Übungsprogramm für Geübte. Sifu Michael Mehle und seine Schüler zeigen auf dieser DVD die nächste Stufe des Übungs...
Selbstverteidigung 3 - Für Fortgeschrittene
Willkommen Fortgeschrittene! Die DVD 3 ist die optimale Anleitung für das heimische Training und Übende des Systems Wing Chun (Kanton.: Wi...
Willkommen Fortgeschrittene! Die DVD 3 ist die optimale Anleitung für das heimische Training und Übende des Systems Wing Chun (Kanton.: Wi...