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Der Trailer zur DVD.

Diese Übung ruft die Stärke und konzentration eines Kriegers hervor. Inga Stendel zeigt euch wie die Übung leicht nachzumachen ist.

Hier seht Ihr Gayatri Mantra und OM Shanti.

Für die Geburt ist diese Stellung eine gute Vorbereitung.

Durch die Katze wird die Gebärmutter entlastet. Bei der Geburtsvorbereitung wirkt diese Übung auf den Körper sehr wohltuend.

Inga Stendel zeigt hier die Körperstellung -Die Kuh.

Diese Körperstellung beruhigt unsere Emotionen und gibt uns Kraft.

Inga Stendel zeigt  Nackenübungen die die Schultern und den Nacken von Verspannungen loesen.

In diesem Clip wird die Pranayama Atmung erklärt.

Yoga für Schwangere - Tips für SchwangereDie Schwangerschaft bringt viele körperliche und emotionale Veränderungen mit s...