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Diese Übung stärkt Bein, Gesäß und die Rückenmuskulatur. Sie erhöht auch die Beweglichkeit der Wirbelsäule. Das Be...

Diese Übung hilft den Frauen die unter Rückenbeschwerden leiden.

Der Trailer zur DVD.

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Diese Übung ruft die Stärke und konzentration eines Kriegers hervor. Inga Stendel zeigt euch wie die Übung leicht nachzumachen ist.

In kürze werden bei dieser Asana Blähungen gelöst. Diese Übung macht man im Liegen. Man legt sich dabei auf den Rücken.

Inga Stendel leitet uns durch die Yogastunden. Yoga ist eines der ältesten Übungssysteme das sich in Indien über Jahrtausende enwick...