DVD-Shop: Fitness

Das Fitness Programm - Balance und Körperkontrolle
Ein Training, das vieles verlangt? Dabei Spaß und auch noch Sinn macht? Gibt es! „Das Fitnessprogr...

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Get the Dance - Breakdance
Denis Nagel und Fabio Schmitt präsentieren auf der turbulenten “Get the Dance - Breakdance“ d...

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Qigong und die fünf Elemente
Erleben Sie mit „Qigong – die 5 Elemente“ eine Reise zu sich selbst.

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Selbstverteidigung 1 - Der Einstieg
Selbstvertrauen und effektives Körpertraining.

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Selbstverteidigung 2 - Für Geübte
Willkommen beim Übungsprogramm für Geübte. Sifu Michael Mehle und seine Schüler zeigen auf...

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Selbstverteidigung 3 - Für Fortgeschrittene
Willkommen Fortgeschrittene! Die DVD 3 ist die optimale Anleitung für das heimische Training und Übe...

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Sturz-Präventions-Schule
Stürze vermeinden - Sturzfolgen minimieren

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Fitnessboxen
Fitnessboxen erfreut sich bereits seit etlichen Jahren immer größerer Beliebtheit, gerade beim Trai...

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Nordic Walking - mit Spaß dabei!
Holen Sie für sich das optimale aus dieser attraktiven Ganzjahressportart heraus und lernen Sie mit profe...

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Rückbildungsgymnastik
In der Zeit der Schwangerschaft und Geburt wurden Beckenboden- und Bauchmuskulatur sehr stark beansprucht und ...

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